ASIAN RETREAT（アジアンリトリート）では、
肩こりにお悩みの方限定で、
出張トリガーポイントもみほぐしを
ご体験いただける方を
募集しております。

なかなか改善しない
辛い肩こりにお悩みのあなたの
貴重なご感想を
ぜひお聞かせください。
売り込みや勧誘は一切行いません。

1回の施術で劇的に痛みが改善する！
肩こり様 限定
出張トリガーポイントもみほぐし
90分￥18,000 ⇒ 無料
限定10名様

対応エリア
藤沢市・鎌倉市・茅ヶ崎市

施術可能日時
月～金：9時～20時スタート

施術時間
90分（所要時間120分）

施術料金は無料となりますが、
出張交通費として1,000円だけ
ご負担ください。

辻堂から車で伺わせていただきますので、
駐車可能な場所をご指示ください。
有料駐車場を利用する場合は、
駐車料金として追加で1,000円
ご負担いただきます。

確実に肩こりを改善させるのに
より本格的な施術が必要になるため、
持参の折りたたみマッサージベッドを設置して
施術させていただきたく思います。
マッサージベッドを設置するには、
4畳半（3×3ｍ）程度のスペースが
必要になります。
マッサージベッドを設置できない場合は、
事前にご相談ください。

お受けいただくマッサージは、
ASIAN RETREATオリジナルの、
トリガーポイントもみほぐしになります。
痛みの原因となるトリガーポイントに
的確にアプローチして、
1回の施術で劇的に肩こりを改善させます。
決して痛すぎず、
気持ち良さと痛み解消効果を両立させた
痛気持ちいい圧でしっかりとほぐす
もみほぐしなので、
痛すぎるマッサージが苦手の方でも
必ずご満足いただけます。

もみほぐしだけでは物足りない
というお客様には
各+2,000円で
台湾式足つぼ30分
腸もみマッサージ30分
の追加も可能です。

ASIAN RETREATは、
2024年の湘南エリアオープンに向けて
準備を進めておりますが、
オープン前により多くの方に
知っていただけますよう、
マッサージモニター様を募集させて
いただく運びとなりました。

家から一歩も出ることなく
辛い肩こりを改善して
穏やかな毎日を過ごしたい方は
出張トリガーポイントもみほぐしを
ぜひご体験ください。

お申込み方法

以下の情報や質問への回答をご記入いただき、
Mail: asianretreat.jp@gmail.com
Instagram: taro_retreat
LINE: horws0819
どちらかまでメールをご送信ください。

以下をコピペしてご利用ください▽

※肩こりや首こりにお悩みの方限定となります。
※藤沢市/鎌倉市/茅ヶ崎市への出張になります。
※施術料金は無料ですが、1,000円の出張交通費だけご負担ください。
※車で伺いますので駐車場をご指示ください。有料の場合は駐車料金1,000円をご負担ください。
※持参の折りたたみマッサージベッドを設置しての施術となりますので、4畳半（3×3ｍ）程度のスペースが必要になります。設置不可の場合は事前にご相談ください。
※限定10名様までとなりますので、お早目にお申込みください。
※料金のお支払いは現金もしくはクレジットカード決済でお願いいたします。（電子マネーや交通系ICはご利用いただけません）
※守秘義務を徹底しております。お伝え頂いた内容を外部に漏えいすることはありませんのでご安心ください。
※サービスの売り込みや勧誘も一切行いませんのでご安心ください。

セラピスト

Taro
米大スポーツ経営学部卒。北海道出身。高級スパ・Google六本木ヒルズオフィス・Kバレエカンパニーでのセラピスト業務、サロン経営を経験後、貿易商社に転職。アジア各国の素晴らしいマッサージ文化と気持ちいいマッサージを皆さまにご体験いただき、心の拠り所となる癒しのリトリートの提供を目指し、湘南エリアにASIAN RETREATを開業予定。

酷い肩こりで仕事や日常生活に支障をきたしている
呼吸が苦しいほど背中や肩甲骨に痛みを感じている
スマホ・PC・読書による首こりをなんとかしたい
家から一歩も出ずに最高のマッサージを受けたい
仕事・家事・育児のストレスから解放されたい
肩こりを解消して仕事の生産性を上げたい
1回の施術で肩こりを解消したい
とにかく心身ともに癒されたい

注意
四十肩/五十肩は1回の施術では改善できません
骨や靭帯の損傷は対応できません

トリガーポイントもみほぐし 90分
無料

中国の伝統マッサージ推拿（スイナ）、日本の指圧、アメリカのトリガーポイントマッサージと筋膜リリースの技術を融合させた、気持ち良さと痛み解消効果の両方を追求したもみほぐし。痛気持ちいい程度の力加減で、コリやハリのある筋肉・筋膜を丁寧にしっかりと揉みほぐしていきます。肩こりの原因となるトリガーポイントに的確にアプローチし、魔法のように痛みを取り除いていきます。辛い首こりや肩こりを改善したい方はもちろん、最高に気持ちいいマッサージを体験してみたい方にもおすすめ。

台湾式足つぼ 30分
+ 2,000円

足裏の反射区（足つぼ）を程よい強さで刺激していく「台湾式リフレクソロジー」。アロマオイルを使用して、決して痛すぎず、気持ちいい強さで足裏・ふくらはぎ・膝上までを丁寧にマッサージしていきます。足の疲れやむくみの改善に効果的なほか、全身の血流を促進させ、自然治癒力の向上とその後のマッサージ効果を飛躍的に高めていきます。

腸もみマッサージ 30分
+ 2,000円

古代中国発祥のチネイザン、古代マヤ文明のマヤアブドミナルセラピー、オステオパシーの内臓マニュピレーションのテクニックを取り入れた、お腹と腸をゆっくり深くもみほぐすデトックスマッサージ。便秘や腸の働きの改善により、肌荒れ改善や美肌効果、免疫力の向上、睡眠の質向上、ダイエットと様々な効果が期待できます。※衣服の上からの施術も可能です。

わたくし「Taro（taro_retreat）」がご自宅にお伺いし、施術を担当させていただきます。

Taro
米大スポーツ経営学部卒。北海道出身。高級スパ・Google六本木ヒルズオフィス・Kバレエカンパニーでのセラピスト業務、サロン経営を経験後、貿易商社に転職。アジア各国の素晴らしいマッサージ文化と気持ちいいマッサージを皆さまにご体験いただき、心の拠り所となる癒しのリトリートの提供を目指し、湘南エリアにASIAN RETREATを開業予定。

私のマッサージに対する想いについては、以下の記事で熱く語っているので、ご興味のある方はご覧ください。マッサージはなぜ気持ちいい？沼にハマる心理と痛みと快楽の関係

痛気持ちいいマッサージが幸せホルモンへ与える影響や、もみほぐしによる体性感覚（皮膚感覚）への影響を、私ほど研究しているセラピストはいないと自負しております。

肩こりなどの痛みを解消するには、間違いなくトリガーポイントへのアプローチが必要になります。的確にトリガーポイントを探し出すことを得意としていますが、技術や経験、自分の感覚を過信することなく、丁寧にお客様の感覚や痛みを聴いて、一緒に肩こりを撃退していきましょう！

トリガーポイントとは痛みの引き金になっているポイントのことです。より簡単に言うと、痛みの原因となっているコリです。

トリガーポイントを押すと強烈な痛みを感じ、さらに痛みの症状が再現されるのが特徴です。例えば、頭痛を感じていて、その原因となっているトリガーポイント押すと、頭痛の痛みがより強烈に再現されるといった具合です。

痛みのほとんど（7～8割）は、その症状が出ている近くにトリガーポイントがある場合が多いのですが、遠くのトリガーポイントが原因の場合も多々あります。例えば、腰に痛みを感じるのにトリガーポイントはお尻にあったり、歯が痛む原因は首のトリガーポイントだったなんてことがしょっちゅうあります。

「ツボとは違うの？」と思ったりもしますよね。トリガーポイントと東洋医学のツボ（経穴）の位置は、約70～80％は一致していると言われています。ツボよりもさらに正確で解剖学的根拠に基づいた物がトリガーポイントだと覚えておいて大丈夫です。

体の痛みを訴えて治療院に来る人の約8割は筋肉や筋膜に原因があると言われています。骨折やヘルニアなどの骨や神経が原因の痛み以外の、肩こりや腰痛といった症状ですね。その筋肉や筋膜にできたトリガーポイントを治療して、痛みを解消してあげるのが、トリガーポイント治療になります。トリガーポイント治療には注射や鍼治療があり、トリガーポイント療法にはマッサージや筋膜リリース、ストレッチなどもあります。

トリガーポイント療法の最大のメリットは痛みを取り除くその即効性です。その後の姿勢改善や日々のケアは重要ですが、1番の悩みである「痛み」を取り除くことがすべての始まりになるので、肩こりの痛みから解放されたいのなら、まずはトリガーポイント療法を受けるべきです。

トリガーポイント療法の概念や治療効果はアメリカをはじめ世界中で科学的に証明されています。「肩こりは揉んではいけない」といった非科学的な治療家に騙される前に、正当なトリガーポイント療法を受けて、その効果を実感しましょう。

アジアンリトリートが提供するトリガーポイントもみほぐしは、トリガーポイントマッサージテクニックの1つである「虚血圧迫法」というテクニックを使用しています。なにやら難しそうな名前ですが、単純に「トリガーポイント指圧」と考えてOKです。トリガーポイントもみほぐしで痛みを取るには、痛みの共鳴も重要になります。トリガーポイントを刺激することで痛みの症状が再現されます。その痛みの周波数が共鳴することで、痛みが消滅するという考えです。にわかに信じがたいかと思いますが、トリガーポイントマッサージのコアとなる部分でもあり、全く怪しい理論ではありません。これらのテクニックを用いることで、ほとんどの肩こりの痛みをあっという間に解消することができます。ただし、広範囲で鉄板のようにガチガチに固まってしまっている肩こりの場合は、定期的に何度か施術する必要があります。

一例ですが、肩こりのトリガーポイントは以下のような流れで発生します。

1. 長時間同じ姿勢でパソコン
2. 肩の筋肉が硬まる
3. 血流悪化・酸素不足
4. 肩の筋膜にコリ出現
5. 神経を通して痛みを伝える
6. 脳が痛みの場所を誤認
7. 関連痛として頭痛も発生

このような流れで、長時間同じ姿勢でいたり、筋肉を酷使することで、筋肉を覆っている筋膜が硬直（癒着）して、さらに血流悪化・酸素不足に陥り、コリが発生していきます。それがトリガーポイントとなって、他の部位にも関連痛を引き起こすといった感じです。

トリガーポイントが発生する原因は以下のように多岐にわたります。

1. 悪い姿勢（長時間同じ姿勢）
2. 運動不足
3. 筋肉の酷使・軽い損傷
4. ストレス・トラウマ
5. 緊張・不安・うつ
6. 加齢
7. 運動過多
8. 睡眠障害
9. ビタミン不足（C,D,B,葉酸,鉄分）

このように、様々なきっかけでトリガーポイントが発生してしまうので、肩こりを感じた際はなるべく早くトリガーポイントを消滅させることが、重症化を防ぐ最重要ポイントになります。

以下が肩こりの原因となりトリガーポイントの主な発生場所です。

これらの箇所を探っていき、あなたの肩こりの原因となっている主要なトリガーポイントを見つけ出して、的確にマッサージすることで、1回の施術で劇的に痛みを消し去ることができるのです。

出張トリガーポイントもみほぐし体験にご協力いただける方は、以下の情報や質問への回答をご記入いただき、
Mail: asianretreat.jp@gmail.com
Instagram: taro_retreat
LINE: horws0819
どちらかまでメールをご送信ください。

以下をコピペしてご利用ください▽

※肩こりや首こりにお悩みの方限定となります。
※藤沢市/鎌倉市/茅ヶ崎市への出張になります。
※施術料金は無料ですが、1,000円の出張交通費だけご負担ください。
※車で伺いますので駐車場をご指示ください。有料の場合は駐車料金1,000円をご負担ください。
※持参の折りたたみマッサージベッドを設置しての施術となりますので、4畳半（3×3ｍ）程度のスペースが必要になります。設置不可の場合は事前にご相談ください。
※限定10名様までとなりますので、お早目にお申込みください。
※料金のお支払いは現金もしくはクレジットカード決済でお願いいたします。（電子マネーや交通系ICはご利用いただけません）
※守秘義務を徹底しております。お伝え頂いた内容を外部に漏えいすることはありませんのでご安心ください。
※サービスの売り込みや勧誘も一切行いませんのでご安心ください。